Силовой кроссфит для начинающих
Автор: Силовой кроссфит представляет собой высокоинтенсивный вид фитнеса. Данный вид спортивных тренировок отлично подходит для начала нового дня. Используя программу упражнений кроссфита, вы сможете проработать все …
Рубрика: Спорт
Упражнения для укрепления мышц груди
Большинство современных девушек занимаются формой своих рук, ног, попы, прессом и забывают про свою грудь, которая со временем утрачивает свою форму. В связи с чем …
Способы похудения в домашних условиях
Для борьбы с лишним весом существуют эффективные способы похудения в домашних условиях без нанесения вреда своему организму. В ранее опубликованных нами статьях, вы можете подобрать …
Беременность / Здоровье / Красота / Спорт
Комплекс упражнений для беременных
В жизни каждой девушки, в определенный этап, происходит знаменательное событие — она становится мамой своего маленького чуда. Поэтому трепетная забота о здоровье своего малыша должна …
Упражнения для пресса дома
Начните свои действия по созданию красивого пресса, после просмотроа данного видео: Красивый подтянутый животик — гордость любой девушки! Его обладательницы полны уверенности в себе, имеют …
Упражнения для красивой груди
Красивая женская грудь для кого-то гордость, а для кого-то большая мечта. В обоих случаях, уход за ней должен быть постоянным! Как показывает практика широко рекламированные косметические …
Видео — как накачать мышцы ягодиц
Дорогие читательницы, в данной статье мы продолжим тему спорта для создания красивого тела. И теперь мы поговорим о том, как накачать мышцы ягодиц исходя из …
Диета для похудения бедер
Следуем дальнейшим рекомендациям в вопросе создания красивых бедер, и с помощью диеты для похудения бедер, которая позволит нам скорректировать внешнюю линию бедер. Итак, если вы столкнулись …
Как убрать целлюлит на попе?
Появились целлюлитные отложения на попе и вы не знаете как от них избавиться? Тогда статья «Как убрать целлюлит на попе?» для вас. Но при этом …
Как сделать ноги красивее за счет одежды
Каждая женщина всегда находит какие-то недостатки в своем облике, что также касается и красоты ног. Кто-то считает, что их ноги не слишком стройные, а кто-то …
Пилатес упражнения для ног
Данная статья посвящена комплексу пилатес упражнений для ног, который направлен на подтянутость мышц ног, ягодиц и бедер. Кроме того, постоянные занятия пилатесом способствуют уменьшению целлюлитного …
Расслабляющий массаж ног или способы улучшения кровообращения
Как известно, плохое кровообращение приводит к возникновению большого количества заболеваний и целлюлита. Поэтому всвязи с ежедневными большими нагрузками на ноги, следует каждый вечер делать расслабляющий …
Упражнения для красивых ног
Стройные, красивые ножки — это мечта каждой девушки и женщины! Форма женских ног очень разнообразна, они могут быть худыми или полными, но при этом главное …
Красивые бедра и ягодицы — упражнения
Статья «Красивые бедра и ягодицы — упражнения»— является продолжением предыдущего Комплекса упражнений для бедер. Поэтому активно продолжаем заниматься собой, делая фигуру своим достоинством! 1. Проблема — …
Комплекс упражнений для бедер
Многие женщины сегодня жалуются на свои бедра из-за их чрезмерной полноты. Но данную проблему можно исправить, приложив определенные усилия. При сочетании специальных упражнений и диеты …