Чем можно очистить организм

Очищение кишечника позволяет освободить организм от накопившихся в нем токсинов и другого вредного для него «мусора».

Поэтому периодически нужно принимать меры по его очищению.

О том, чем можно очистить организм ,мы поговорим в данной статье, разобрав несколько хороших способов.

1 способ — Чем можно очистить организм: Возьмите за привычку кушать натощак в утренние часы раз в неделю: укроп, сельдерей, петрушку, листы салата, лук и листья чеснока. Но кушайте перечисленную зелень, не закусывая хлебом и без добавления  соли.

В перечисленной цепи зелени основное очищающее воздействие оказывает петрушка, поэтому она обязательно должна быть в данном списке.

Продолжением данного этапа очищения, после употребления зелени, является употребление свежих фруктов или овощей и ягод, которое должно произойти спустя 30 минут.

Теперь объясним суть вышеперечисленного способа:

Употребление зелени будет способствовать усиленной работе мочеполовой системы, а овощей, фруктов и ягод усилит активную деятельность желудка и кишечника.

Тем самым организм освободится от слизи, накипи и других ненужных веществ естественным путем.

2 Способ — Чем можно очистить организм:

Следующий способ заключается в ежедневном употреблении натощак отварной свеклы, натертую на мелкой терке и заправленную 1 столовой ложкой оливкового масла. Масло также может быть растительным или подсолнечным.

3 Способ — Чем можно очистить организм:

Ежедневно, натощак, следует выпивать стакан свежевыжатого морковного сока.

4 Способ — Чем можно очистить организм:

Добавляйте в свои блюда ржаные отруби, запаренные кипятком. Расчет: 1,2 ложки на сутки.

5 Способ — Чем можно очистить организм:

В промежуток между приемами пищи съедайте по 1 столовой ложке следующей смеси: 100 гр свежего меда, 100 гр стеблей алоэ, 300 гр чернослива, 300 гр кураги и 300 гр инжира.

Смесь из перечисленных компонентов заедается небольшим кусочком ржаного хлеба и запивается 1 стаканом теплой воды.

6 Способ — Чем можно очистить организм:

Натощак — утром или вечером нужно выпивать 1 стакан обезжиренного кефира, в который добавляется растительное масло — 1 столовая ложка.

7 Способ — Чем можно очистить организм:

Хорошо промытый рис нужно высушить, используя газеты. Каждое утро подготовленный рис варим (по 2 столовые ложки). При этом в течении 10 минут воду нужно менять. Спустя 2-х часового перерыва после того, как вы покушали кашу, съешьте 1 свежее яблоко.

8 Способ — Чем можно очистить организм:

Нам потребуется: 100 грамм бессмертника, 100 гр березовых почек, 100 гр ромашки и 100 гр зверобоя.

Подготовленные компоненты нужно хорошо перемешать блэндэром и отправить в стеклянную банку, плотно закрыв ее крышкой.

Вечером, перед сном, берем готовую смесь — 1 столовую ложку из банки и заливаем ее кипятком (500 мл).

Даем настояться 20 минут, после чего процеживаем с помощью марли.

Полученную жидкость наливаем в стакан и разводим в ней 1 ложку меда. Затем выпиваем. После того , как выпьете жидкость, есть и пить уже нельзя.

Оставшийся настой утром нужно подогреть и растворить в нем ложку меда. За 25 минут до завтрака выпиваем приготовленный раствор. Повторяйте данную процедуру, пока ваша смесь в банке не закончится.

Выбрав один из способов очищения, которого вы будете придерживаться, позволит вам ощутить видимые результаты произошедших изменений в своем организме.