Массаж лица в домашних условиях

Массаж является самым эффективным средством  в улучшении здоровья кожи. Кроме того, массаж лица предостерегает кожу от преждевременного старения.

Массаж лица в домашних условиях позволит вам очистить свое лицо, так как он оказывает стимулирующее воздействие на обмен веществ.

 Также массаж лица может помочь «похудеть» вашему лицу, если вы считаете, что оно немного полновато…

Главное чтобы вы находили на это время))).

Перед тем, как начать массаж — нужно очистить лицо от макияжа, вымыть руки и заколоть волосы.

На сухую кожу необходимо нанести увлажняющий или питательный крем, а жирную кожу следует обработать лосьоном и смазать малым количеством питательного крема. После чего уже можете приступать к процедуре.

Помните: Кожа лица очень нежная, поэтому в массаже должны присутствовать правильные точечные движения, чтобы не произошло растягивание кожи. При этом движения должны выполняться подушечками пальцев, а именно указательным, средним и безымянным.

Начните массаж с легкого поглаживания сначала к вискам от середины лба, далее к вискам от крыльев носа, после к ушным раковинам от уголков рта и в завершении к мочкам ушей от середины подбородка. А затем нужно аккуратно похлопать лицо, пройдясь по тем же направлениям — это поможет избавиться от морщинок.

Массаж подбородка выполняют всей кистью руки, но уже прилагая большую силу.

После проведения данной процедуры нужно будет снять влажной салфеткой оставшийся на лице крем.

Если вы желаете добиться достаточно хорошего результата, то вам придется пройти курс массажа лица, включающий в себя 10 процедур.

Просто возьмите за привычку каждый вечер перед сном делать массаж лица в домашних условиях.

При этом пройдя курс, можно раз в неделю в профилактических целях снова радовать себя данной процедурой.

Лечебный массаж  — это один из видов косметического массажа, который используется в случаях проблемной, угревой, а также дряблой, утратившей  тонус мышц кожи лица. При этом данная процедура может осуществляться только профессиональным косметологом. Но все же в домашних условиях мы можем кое-что сделать… Нанесите толстый слой крема на кожу лица и подушечками пальцев постучите по нему 2-3 минуты, придерживаясь носового направления.

Для избавления от морщинок на лбу применяют легкий массаж. Данный вид массажа заключается в ежедневном использовании свежего огурца , при этом направление движений должно быть  круговым слева направо. По прошествии 20 минут после, произведенной процедуры, лицо следует умыть прохладной водой.

Обычно длительность самомассажа составляет от трех до пяти минут.

Лучше потратьте ежедневно на массаж  — 3 минуты, чем 1 раз в неделю час!

Обязательные правила, которые вы должны знать  перед началом процедур массажа лица в домашних условиях:

1. Не делайте массаж если вы еще не достигли 28 лет;
2. Если вы имеете большое количество родинок на лице, воспаления, повышенный рост волос или высокую температуру тела или солнечный ожог, то массаж лица вам совсем не подходит;
3. Хорошо очищайте лицо перед массажем;
4. Массаж нужно делать нежными движениями, что не будет вызывать появление новых морщин.

Регулярно ухаживайте не только за кожей лица, но и за кожей шеи и декольте, иначе в будущем ваша кожа будет выдавать ваш настоящий возраст. Это не будет вас обременять, когда войдет в привычку, а наоборот, будет доставлять вам большое удовольствие. И результат будет виден буквально через три месяца.

Массаж для красоты шеи:

1. Утренний душ для шеи и зоны декольте — отличная возможность для массажа. Направляйте струи воды (прохладной) снизу вверх. Повторяйте данное действие и вечером. Наносите после приема душа увлажняющий крем в направлении  снизу вверх похлопывая подбородок и шею. Шею со стороны спины вытирают активным растиранием, а с передней стороны нужно аккуратно ее промокнуть полотенцем.
2. Не спите на высокой подушке. Используйте для сна небольшую подушку или специальный валик, что позволит вам в будущем избежать появление второго подбородка.
3. Ходите с расправленными плечами и прямой спиной, это позволит вам тренировать подкожную мышцу шеи.
4. Делайте маски для кожи шеи и декольте из глины и других различных аптечных средств.
5. Также используйте ежедневно для массажа кожи лица и шеи кубики льда из отвара трав. Эффект данной процедуры объясняется резким перепадом температур, что благотворно влияет на кожу. Используйте для этого горячую воду, в которой вы должны намочить полотенце, после чего его следует приложить на шею или лицо оставив на несколько минут, далее плавными движениями обтирайте кожу лица или шеи кубиками льда. Далее снова нужно приложить горячее полотенце, но уже на пару минут, после чего спаласкиваем кожу не горячей водой и смазываем кремом или делаем маску. Результатом после трех процедур  будет свежая кожа без морщинок.

Пользуйтесь и наслаждайтесь!