Почему портятся зубы и как сохранить их здоровье

f

Почему портятся зубы и как сохранить их здоровье



Почему портятся зубы и как сохранить их здоровье — вопросы, которыми задаются многие.

Как вы считаете,  если у кого-то из ваших знакомых здоровые зубы, то это просто им повезло больше чем вам?

Конечно же от наследственности зависит многое, в том числе и сохранность здоровых зубов.

В целом же, на здоровье зубов сказываются различные заболевания внутренних органов, что и приводит к тому, что они начинают портиться.

Почему портятся зубы — от каких болезней это происходит:

1. По словам ученых, зубы начинают портиться при проблемах в желудочно-кишечном тракте в результате повышенной кислотности.

Нарушение пищеварительного процесса мешает усвоению питательных веществ, которые необходимы для здоровья зубов, что приводит к их ослаблению и развитию кариеса.

2. На состояние зубов также влияет и наличие проблем с гормональным фоном. Процесс обмена фосфора и кальция в организме выполняется с непосредственным участием половых гормонов.

Если происходит нарушение гормонального фона, эмаль зубов и костная ткань зубов лишаются минералов.

Именно поэтому начинают разрушаться и портиться зубы во время подросткового созревания, беременности или в период старения организма — это то время, когда выработка половых гормонов снижается.

3. В период менопаузы часто у женщин изменяется состав слюны, пересыхает в полости рта, что приводит к возможности развития кариеса.

Прием контрацептивов, а также лечение гормональными препаратами приводит к проблемам с зубами.

4. К ухудшению состояния зубов приводит нарушение обмена веществ, проблемы с сердечно-сосудистой системой, сниженный иммунитет и многие другие различные факторы.

Пародонтоз обычно свойственен тем людям, которые страдают от гипертонии.

Ослабленный иммунитет приводит к стремительному размножению во рту живущих в нем бактерий, что и приводит к заболеваниям десен и зубов.

Почему портятся зубы при необходимости приема лекарств?

Кариес приводит к порче зубов.

К сухости во рту может приводить употребление некоторых лекарственных препаратов, в особенности это относится к тем лекарствам, которые используются для снижения артериального давления, к антигистаминным препаратам, мочегонным средствам, противоопухолевым и противосудорожным препаратам, успокоительным средствам, антидепрессантам и препаратам, которые снижают кислотность.

Ph жидкость, имеющуюся во рту, изменяют и жевательные таблетки и сиропы от кашля, в составе которых имеется аспирин, аскорбиновая кислота и сахар.

Здоровью зубов мешают и наши многочисленные слабости:

Определенные продукты питания также могут быть причиной появления проблем с зубами.

Так практически все сладкие продукты способны привести к развитию кариеса и различных болезней десен и зубов.

700-00515098a-232x350

Почему портятся зубы и как сохранить их здоровье

Если вы любите сахар, сладкое, кофе , газированные напитки и крепкий чай темного цвета, то это приведет к выведению из организма кальция.

Так свежевыжатые соки разбавляйте водой и употребляйте в день не более 150 миллилитров.

Также следует и не забывать о полоскании рта после приема такого сока.

Все потому, что натуральные соки в своем составе имеют не только минералы, витамины и клетчатку, но и кислоты с сахаром в большом количестве.

Это и приводит к разрушению зубов.

Почему портятся зубы  

Выведению из организма человека железа, кальция, цинка, магния, калия, витамина А и витаминов группы В способствует и алкоголь.

А в этих веществах помимо зубов остро нуждаются суставы, головной мозг, кровь и сердце.

Десны начинают кровоточить от регулярного употребления алкоголя, так как они становятся рыхлыми.

При этом зубы становятся очень чувствительными, отчего реагируют на холод и тепло.

Слабоалкогольные напитки также наносят вред здоровью зубов из-за содержания в них большого количества красителей и сахара.

Если вы используете ополаскиватели для зубов, то проверяйте при покупке их состав. Если вы обнаружите в нем алкоголь, то такой ополаскиватель большой враг ваших зубов.

По мнению ученых, проблемы с зубами возникают чаще у курильщиков, в отличие от некурящих людей.

Почему портятся зубы — Как сохранить их здоровье:

1. Если вы постоянно болеете, то ваши зубы не могут быть крепкими, так как они неотделимы от организма.

При появлении каких-либо заболеваний их необходимо незамедлительно лечить.

Также необходимо держать себя в физической форме. Много двигайтесь, старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе и не забывайте про тщательный ежедневный уход за своими зубами.

2. Плохо влияет на состояние зубов сахар, пастеризованное молоко, обработанные злаки, выпечка сделанная из белой муки (появлению во рту высокой кислотности способствует мука высшего сорта).

Те продукты, которые промышленным методом проходят обработку, практически все полезные вещества теряют.

А сырые фрукты и овощи помогают в избавлении от налета.

3. Для зубов очень важен кальций, поэтому кушайте регулярно свеклу, миндаль, мед, абрикосы, редис, персики, вишню, фасоль, лук,  смородину, морковь, клубнику, виноград, ботву молодой репы, кожуру от фруктов и всех овощей, отруби, ананасы, апельсины, салат, сливки, цельные зерна пшеницы, сельдерей, бобы, шпинат и землянику.

4. Для здоровья зубов также необходим фосфор. Его содержание в большом количестве имеется в овсе, зеленом горошке, ржи, орехах, грушах, цельных зернах пшеницы, печени трески, сардинах, креветках, сельдерее, рыбе, ячмене, чечевице, лососе, проросшей пшенице, сое, мясе, грибах.

5. Для усвоения полезных минералов необходим витамин Д, поэтому употребляйте в пищу печень и рыбу, сливочное масло и яичный желток и конечно же больше бывайте на солнце.

6. В не кипяченой воде содержится большое количество фтора, поэтому добавляйте ее в свой ежедневный рацион. Включайте в свое меню кисломолочные продукты и исключите из него жирные и сладкие продукты.

Теперь вы знаете почему портятся зубы и как сохранить их здоровье следуя простым рекомендациям. 

Будьте здоровы много много лет!

Подписывайтесь на новости, чтобы быть в курсе модных тенденций!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Добавить комментарий