Как бороться с чувством ревности

Ревность — это достаточно сильное чувство собственничества, проявляющееся у мужчин и женщин по различным причинам — страх одиночества, неуверенность в себе, крайняя боязнь потерять своего партнера и по многим другим причинам.

Чтобы бороться с данной проблемой, которая отравляет не только вашу жизнь, но и жизнь вашего партнера, нужно выяснить, что кроется под вашей ревностью, а именно какая ваша потребность выражается за счет ревности.

Женщине свойственно мыслить в рамках своих фантазий.  И когда ее фантазии касаются жизни партнера, скрытой от нее, происходит разрушение всех границ, так как они плохо ею контролируются, тем самым она наворачивает себе различные варианты, чем поднимает себе и партнеру нервы.

Поэтому многих женщин волнует вопрос как бороться с чувством ревности, чтобы не разрушить отношения любящих друг друга людей.

В данной статье мы попробуем научиться бороться с ревностью.

Как бороться с чувством ревности:

Когда ревность возникает без какого либо повода, и присутствует в вашей жизни каждый день, тем самым безжалостно отравляя ее, — это уже достаточно острая проблема!

С чувством ревности очень тяжело жить, так как это достаточно трудно и совсем невыносимо.

Поэтому, все что вы можете сделать со своей стороны, так это ответить на ревность своего партнера, просто поговорив с ним о взаимном доверии и личной порядочности, каждый день,  внушая своей второй половинке, что его ревность без основательна, и что вы очень дорожите отношениями с ним.

Если же вам кажется, что ваша вторая половинка постоянно с кем- то флиртует, это может быть и официант/официантка или кто — то проходящий мимо, то это такая же острая проблема, которую нужно срочно решать!

Как перестать ревновать:

В большинстве случаев, ревнивые люди — это люди, у которых очень сильно занижена самооценка.

В таком случае избавиться от чувства ревности можно только при работе над собой, путем повышения самооценки. Только когда вы научитесь себя любить, вы ощутите то, как вас любят окружающие и ценят ваше присутствие в их жизни.

Также, многие считают, что для сохранения верности необходим ежеминутный контроль своей второй половинки.

По сложившемуся стереотипу все мужчины являются кабелями/, а женщины  — жуткие стервы, но ведь это лишь стереотип, в который начинаешь верить, после чего начинаешь постоянно ждать от своей половинки предательство. Тем самым мы своими руками разрушаем свое счастье, ведь слепая ревность вводит в дипрессию и нарушает нормальную жизнедеятельность.

 Как бороться с чувством ревности:

1. Необходимо все спокойно взвесить, успокоиться и подумать над своим внутренним состоянием.  Попробуйте выявить причину возникновения вашей ревности. Вы должны для себя хорошо усвоить, что своей без причинной ревностью, вы мучаете не только себя но и своего спутника, что может привести к его потере.

2. Разнообразьте свою жизнь. Сделайте ее ярче и насыщеннее — чтобы вы получали от каждого прожитого дня удовлетворение и радость. Начните ходить в спортзал, бассейн, вообщем займитесь собой — это отвлечет вас от негативных мыслей и эмоций и в то же время, сделает вас еще красивее.

3. Обсудите со своей половинкой все то, что вы чувствуете — попросите любимого человека помочь вам избавиться от данного недуга.

Если у вас ревнивый супруг:

1. Старайтесь не провоцировать его по мелочам, приходите во время с работы, а если задерживаетесь, то предупреждайте его об этом. Пусть он всегда будет в курсе ваших планов;

2. Не лишайте его своего внимания, постоянно подчеркивайте достоинства своего мужчины, говорите ему нежные слова и напоминайте, что рядом с ним вы безгранично счастливы;

3. Не восхищайтесь при нем красивыми мужчинами (например, актерами);

4. Каждое изменение  в своем имидже должно быть с ним согласовано. Поэтому интересуйтесь у него, что именно он желает видеть в вашем облике;

Помните что наша жизнь коротка, каждая минута уходит безвозвратно. И та минута, которая могла бы принести вам море счастья стала совсем бесполезной, и в ней не было чувства наслаждения — а только море переживаний.

Не забывайте, любовь должна приносить счастье и свободу, поэтому полюбите себя и станьте счастливыми!

В заключении данной статьи, предлагаем вам посмотреть следующее видео, по данной теме: